Plus de 350 familles accompagnées • ⭐ 4,8/5
Trouvez le programme qui va transformer vos nuits
Des solutions concrètes, à suivre à votre rythme, pensées par nos expertes. Parce que chaque bébé est unique, chaque parcours l’est aussi.
En 30 secondes, trouvez le programme fait pour vous
Des programmes pensés pour les parents épuisés
Nous savons que le temps, l’énergie et la sérénité manquent. Chaque programme a été pensé pour être utile dès la première vidéo.
À votre rythme
Des vidéos détaillées, chapitrées pour vous y retrouver. Nos vidéos prennent le temps d’expliquer. Vous regardez quand vous pouvez, où vous voulez, et vous revenez autant de fois que nécessaire.
6 mois d'accès
Pas trop court pour tout intégrer, pas trop long pour rester dans l’action. Revoyez les vidéos autant de fois que nécessaire.
*Le Pack Complet est accessible à vie.
Sans injonction, sans culpabilité
Notre approche : respecter votre bébé et respecter votre fatigue. Vous choisissez ce qui résonne avec vos valeurs. Nous vous donnons les repères pour avancer en confiance.
Un aperçu, par Aurélie
Fondatrice de Douce Nuit
« Je voulais créer ce que moi-même, jeune maman épuisée, j’aurais voulu avoir. Pas une méthode rigide. Des repères clairs, accessibles, qui respectent votre bébé ET votre réalité de parent. »
Tous nos programmes
LE PACK COMPLET
Le Pack Complet
L’accès à l’ensemble de nos programmes vidéo, de la naissance à 8 ans. Vous piochez ce dont vous avez besoin, quand vous en avez besoin.
- 9 programmes vidéo
- Accès à vie
- Toutes les fiches pratiques
- De 0 à 8 ans
199 €
valeur du contenu : 261 €
Ou ciblez un besoin précis
Chaque programme répond à une problématique. À partir de 29€, avec 6 mois d’accès.
0 à 4 mois
Programme sommeil 0-4 mois
Les bases pour comprendre et apaiser le sommeil d’un nouveau-né.
Programme nutrition
Apports caloriques en lait : allaitement et biberon, lecture de courbe.
Programme siestes
Siestes trop courtes ou en nombre insuffisant, organisation de la journée, régressions. Pour tout âge.
4 mois – 18 mois
Programme sommeil 4-18mois
La base pour comprendre les difficultés de sommeil et mettre en place l’endormissement autonome.
Programme nutrition
Apports caloriques en lait : allaitement et biberon, lecture de courbe.
Programme siestes
Siestes trop courtes ou en nombre insuffisant, organisation de la journée, régressions. Pour tout âge.
18 mois – 8 ans
Programme sommeil +18 mois
Programme siestes
Siestes trop courtes ou en nombre insuffisant, organisation de la journée, régressions. Pour tout âge.
Programme réveils matinaux
Comprendre les causes et les corriger, à tout âge.
Programme tétine
Comprendre les besoins et enjeux autour de la tétine et la retirer, si c’est votre souhait, à tout âge.
Sommeil — par problématique
Programme siestes
Siestes trop courtes ou en nombre insuffisant, organisation de la journée, régressions. Pour tout âge.
Programme réveils matinaux
Comprendre les causes et les corriger, à tout âge.
Programme tétine
Comprendre les besoins et enjeux autour de la tétine et la retirer, si c’est votre souhait, à tout âge.
Méthodes d'endormissement autonome : notre avis
L’avis de la Douce Nuit sur les méthodes connues d’endormissement autonome.
Nutrition & bien-être
Programme nutrition
Apports caloriques en lait de 0 à 18 mois : allaitement et biberon, lecture de courbe.
Programme diversification
Introduction des aliments, allergènes, textures : tout comprendre.
Programme APLV
Allergie aux protéines de lait de vache : symptômes et lien entre alimentation et sommeil.
Développement & bien-être
Programme portage
Apprendre le portage physiologique et sécurisé avec des tutos.
Programme motricité
Développement moteur de 0 à 18 mois : repères, activités et matériels utiles.
Gratuit
Sommeil & nutrition du bébé RGO
Programme offert, pour déceler ou soulager le RGO de votre bébé et apaiser son sommeil.
Par où commencer ?
Programme ou consultation ?
Ces deux approches ne s’opposent pas. Elles se complètent, et s’enchaînent naturellement selon votre situation.
Programme vidéo
La porte d'entrée
- Dès 29€
- Accès immédiat
- À votre rythme, 24h/24
- 6 mois d'accès inclus pour les modules, accès à vie pour le Pack Complet
- Toutes les fiches pratiques
Consultation
L'accompagnement humain
- Dès 99€
- En visioconférence
- Analyse adaptée à votre situation
- Tableau de suivi quotidien
- Accompagnement possible
Idéal si vous avez déjà tenté sans succès, face à une situation complexe, ou pour un accompagnement main dans la main jusqu’à résolution.
FAQ
Tu as encore quelques doutes avant de te lancer ? C’est normal. Voici des réponses aux questions que l’on nous pose le plus souvent.
Et si le programme ne marche pas pour mon bébé ?
Les programmes couvrent les situations de sommeil les plus courantes. Dans plus de 90% des cas, les parents voient des améliorations en appliquant les conseils. Si votre situation est particulière (problème médical, développement atypique), nous vous recommandons de prendre directement une consultation. Elle sera mieux adaptée et nos consultantes prendront en compte tous les éléments.
Combien de temps avant de voir les premiers changements ?
Tout dépend de votre bébé et de la régularité avec laquelle vous appliquez les conseils. Beaucoup de parents nous rapportent des améliorations en quelques jours à deux semaines. L’installation durable prend plutôt 4 à 8 semaines. C’est pour cela que nous offrons un accès 6 mois : vous avez le temps d’avancer à votre rythme.
Pourquoi seulement 6 mois d'accès ?
Parce que c’est suffisant. Nos années d’accompagnement montrent que les parents qui avancent posent de nouvelles habitudes en 2 à 3 mois en moyenne. Les 6 mois d’accès vous laissent 2 fois plus de temps, incluant les régressions et les ajustements. Au-delà, on observe que les vidéos ne sont plus consultées : vous n’en avez plus besoin. Si une nouvelle étape arrive plus tard, vous pouvez prendre un nouveau module ciblé.
Est-ce que je peux acheter pendant ma grossesse ?
Oui, et c’est une excellente idée. Vous pouvez commencer par les contenus 0-4 mois et la nutrition. Votre accès de 6 mois démarre à l’achat, mais pensez à bien caler le moment pour couvrir la période post-naissance dont vous aurez le plus besoin.
Puis-je partager avec mon co-parent ?
Bien sûr ! Votre accès est familial. Vous pouvez consulter les vidéos depuis n’importe quel appareil, à plusieurs. Nous recommandons même de regarder les vidéos à deux pour avancer ensemble.
Comment récupérer mes accès après achat ?
Dès votre paiement confirmé, vous recevez un e-mail de confirmation et un lien direct vers votre espace. L’accès est immédiat. Vous pouvez vous connecter depuis ordinateur, tablette ou smartphone via le bouton « Accès aux programmes »
Encore hésitant.e ?
Nos 15 conseils essentiels pour apaiser le sommeil de votre enfant, à télécharger gratuitement. Vous verrez tout de suite la qualité de nos contenus.